Holistische Körpertherapie (HKT)
In meiner 30 jährigen therapeutischen Erfahrung hat sich gezeigt, dass sich ungelöste Probleme wie z.B. Beziehungsprobleme, Mobbing, Lebenskrisen im Körper widerspiegeln.
So entsteht die Grundlage auf der sich psychosomatische Beschwerden bzw. Krankheiten ausbilden können wie z.B.:
- chronische Schmerzen
- Migräne
- Schlafstörungen
- depressive Verstimmungen
- nervöse Magen-Darm-Beschwerden
- Burn-Out-Syndrom
Meine praktische Erfahrung hat gezeigt, dass es sinnvoll ist, auf verschiedenen Ebenen zu arbeiten, um die Ursache des Problems aufzudecken.
Lösungsorientierte Körpertherapie
Ziel ist es, einen unbewussten Konflikt, der sich durch Körpersymptome ausdrückt, bewusst zu machen. Dieses geschieht durch lösende und entspannende Massagetechniken und Berührungen. (mehr Informationen hier...)
Entspannungsverfahren
Durch die Entspannungsverfahren verbessert sich die Selbstwahrnehmung und die Selbstkontrolle. Es
entsteht ein verbessertes Körpergefühl bzw. Körpererleben. Sie wirken entspannend, beruhigend und schmerzlindernd. Ein „Loslassen“ - "sich fallen lassen“ wird möglich. (mehr Informationen hier...)
Therapeutische Trance
Durch eine Tiefenentspannung kommt es zu einem veränderten Bewusstseinszustand in dem man in
Kontakt mit dem Unterbewusstsein kommt. Dadurch ergeben sich bei Konflikten neue Lösungen durch
Zugang zu den eigenen Ressourcen. (mehr Informationen hier...)
Bioenergetik - Entspannen & stärken durch Bewegung
Hier geht es um die Energiebewegung durch körperliche Übungen um den Zugang zu den eigenen Gefühlen zu ermöglichen. Der Körper wird elastischer und energievoller. Ein frühzeitiges Erkennen von Dysbalancen von Körper und Seele wird möglich.
Gesprächstherapie
Hier geht es um die Bearbeitung eines Konfliktes durch die Gesprächstherapie. Ziel ist es, positive
Gefühle (Ressourcen) freizusetzen, die Eigenverantwortlichkeit zu fördern, das Selbstwertgefühl zu
steigern und die Selbstannahme sowie die Persönlichkeitsentwicklung zu fördern. (mehr Informationen hier...)
